50 избора, за които няма да съжаляваш

„Наистина ли е толкова трудно, да различим добрите от лошите постъпки? Мисля, че едните обикновено се разпознават веднага или много скоро след извършването им, след ужасния проблясък на съжаление, който ни обзема“ – Мери Маккарти

Когато нещата стигнат до тук, ние се определяме от изборите, които правим.

Виновниците за позиционирането ни в живота – къде, кога и защо сме там, до голяма степен са личностната ни характеристика, гените и нивото ни на интелигентност. Но в рамките на тези параметри, всеки от нас разполага с хиляди възможности за избор, чрез които да промени обстоятелствата, които го заобикалят. Изборът съдържа цялата необходима сила – мощ за положителна промяна или сила за отрицателни резултати.

По време на живота си взимаме и правим много от тези решения и избори. Най-вече в по-младите ни години те често са отражение на невежество, страх или липса на самосъзнание. Но времето и опитът ни учат, кои избори и действия водят до съжаление и кои до щастие, удовлетворение и душевен мир.

Следват някои от възможностите за избор и действия, за които не е съжалявала Barrie Davenport от liveboldandbloom.com – избори, които са допринесли за нейното щастие, здраве и цялостно спокойствие.

Надявам се да помогнат и на вас:

1. Изразявай истинските си чувства, дори да те е страх или да ти е неудобно.

2. Спри с опитите да променяш важните хора в живота си. Приеми ги и ги обичай такива, каквито са или продължи напред.

3. Признай си грешките и поискай прошка.

4. Поговори със специалист, ако не можеш да се справиш сам.

5. Подари или изхвърли дрехите, които не си носил повече от две години.

6. Спри да клюкарстваш за другите.

7. Прибирай се рано от работа, за да прекараш повече време със семейството си.

8. Направи нещо, за което си мечтаеш от години.

9. Направи упражненията неразделна част от деня си.

10. Поискай от съпруга или партньора си това, от което имаш нужда.

11. Дай на съпруга или партньора си това, от което се нуждае.

12. Придобивай нови умения всяка година.

13. Подари топла усмивка и някой лев на бездомниците (дори и да не си сигурен, че ще бъдат изхарчени по предназначение).

14. Прекрати връзките, които те източват или ти причиняват болка.

15. Научи се да медитираш и го практикувай редовно.

16. Лягай си рано и ставай рано.

17. Казвай истината, дори когато е трудно или неудобно.

18. Прекарвай по-малко време пред компютъра, телевизора и смартфона си.

19. Казвай “Обичам те” всеки божи ден.

20. Избави се от яда и гнева възможно най-бързо. Научи се да прощаваш бързо.

21. Работи това, което ти харесва, дори и да е по-ниско платено.

22. Бъди честен с децата си по всяко време.

23. Харчи по-малко за материалните неща, за да можеш да си позволиш повече приключения.

24. Взимай решения, дори когато не си сигурен.

25. Отстоявай позицията си, когато знаеш, че си прав за нещо, дори то да не е популярно.

26. Позволи си да бъдеш глупав, шантав и безгрижен.

27. Постарай се да не те е грижа толкова, какво мислят другите за теб.

28. Съсредоточи фокуса си върху това, което е най-важно за теб.

29. Отделяй по няколко минути на ден, за да отразиш и признаеш доброто в живота си.

30. Казвай “да”, когато имаш предвид “да” и “не”, когато имаш предвид “не”.

31. Планирай предварително неща, които искаш да направиш през почивните дни.

32. Премини рамката на възможностите си. Потърси помощ, за да се измъкнеш от дълга.

33. Планирай и осъществи пътуването на живота си.

34. Натрупай опит в работата си.

35. Прекарвай време с по-възрастните от теб и се учи от тях.

36. Почисти безпорядъка и разчисти дома си от ненужни неща.

37. Откажи се от нездравословната храна и хапвай повече зеленчуци.

38. Откликни, когато някой се нуждае от времето, подкрепата ти или от протегнатата ръка.

39. Излез навън и погледай луната, падащите звезди, дъгата, дъжда или снеговалежа.

40. Играй игри със семейството си.

41. Хвали често този, който заслужава похвала, дори и това да те кара да ревнуваш.

42. Изчерпай всички възможности да промениш това, което не харесваш в живота си.

43. Не спори за политика или религия.

44. Действай, въпреки страха.

45. Приемай грешките си като урок, а не като краен резултат или като доживотна присъда.

46. Слушай тялото и интуицията си като водачи, за промяна на поведението ти.

47. Измий чиниите, преди да си легнеш.

48. Шофирай внимателно, спокойно и уравновесено, дори това да значи, че ще закъснееш.

49. Наслаждавай се на собствената си компания.

50. Ако трябва да избираш дали да стоиш или да танцуваш – танцувай!

Превод lifehack.bg