Вижте Думите, които отключват мотивацията ни и ни лекуват!

Казват, че силата на думите се поделя по равно между човека, който ги изрича и човека, който ги чува. В тази статия няма да говорим за комуникацията между хората. Искаме да обърнем фокуса на вниманието ви върху думи, които мотивират и лекуват.

Става дума за пет израза, които можем да казваме на себе си с цел да бъдем по-мотивирани всеки ден. Те ни мотивират и ни правят способни да се справим с проблемите, които често грабят от нашето щастие и дори здраве.

1. Добре съм

В първия момент ще речете, че става дума за противоречие. Как можете да кажете на себе си "Добре съм", ако това не е истина? Как можете да изразите нещо положително, когато в реалността се усещате объркани, стресирани и изпълнени с болка? Точно затова е задължително да допълните утвърждението "Добре съм" с израза " И мога да се справя".

Позитивните мисли са основополагащи и задължителни в ежедневния живот. Позитивната настройка не означава да отхвърлите съществуването на проблемите или пък да подценявате трудностите. Тя представлява начин за справяне с реалността, въоръжавайки се с мотивация и енергия.

Ако виждате нещата по негативен начин и потвърждавате това с фрази като "Не съм способен", "Правя живота си невъзможен" или други от този сорт, единственото нещо, което ще постигнете, е да , извиращо от проблемите. Точно затова е важно винаги да поемете дълбоко дъх и да си кажете: "Добре съм и ще се справя".

Изпробвайте го. Кажете на висок глас и уверено "Добре съм". Изречете го с убеденост и енергичност. Незабавно ще забележите, че у вас се генерира сила и мотивация да продължите напред към разрешаването на проблема. Около вас може да има трудности и изпитания, но вие сте готови да се изправите лице в лице с тях. Защо да не опитате?

2. Аз мога да го направя

Никога не забравяйте да сложите местоимението "Аз" в началото на тази фраза. Вие сте отговорни за живота си и вие трябва да поемете контрола върху проблемите, за да погледнете света с ясен поглед. Ако не откривате мотивацията вътре в себе си, никой не може да ви помогне да я намерите. Никой не може да ви помогне повече от самите вас.

Не се поставяйте в рамките на ограничения или пък извинения: "Не съм способен да направя това, защото е твърде късно за промяна", "Има много други хора, които са по-способни от мен, защо да рискувам…"

Не попадайте в капана на тези обезкуражаващи мисли. Погледнете се в огледалото и се убедете, че притежавате вътрешната сила, за да постигнете желаното. Поведението "Аз мога" е ключът към излекуването. Трябва да си повтаряте тази фраза всеки ден. Това са думи, които лекуват.

3. Заслужавам го

И защо не? Защо да не заслужавате няколко часа дневно, посветени на самите вас? Време, в което да се наслаждавате на неща, които ви радват, да практикувате хоби или пък да се уедините?

Вероятно сте от онези хора, които влагат цялата си енергия и време за удовлетворяване на чуждите потребности. Вие поставяте собствените си нужди след тези на другите. Бъдете внимателни. Накрая ще установите, че сте изчерпали цялата си енергия и изведнъж сте осъзнали, че другите дори не си спомнят вашите усилия и жестове. И защо не? Вие го заслужавате!

4. Ще мине

Възможно е в момента да сте изправени пред проблем, който не ви позволява да живеете живота си пълноценно. Проблемът ви е обсебил. Той ви стресира и в един момент ще ви разболее. Ако забелязвате, че сте по-уморени и в ежедневието ви преобладават предимно негативните мисли… Ако мигрените са се завърнали…

Спрете за минута. Помислете. Подишайте. Седнете. Важно е да помислите за това, че нещата минават. Животът не спира. Нищо не е вечно. Колкото повече се фокусирате върху проблема, толкова повече страдате.

Ако нещо в отношенията с партньора ви тревожи, поговорете с него или нея. Ако нещо не се случва както трябва на работното място, опитайте се да го разрешите. Така няма да го превърнете в проблем, който да ви тревожи постоянно. Не заравяйте проблемите вътре в себе си.

Животът тече с бързо темпо. Най-важното нещо е да знаете какво се случва тук и сега, да разбирате, че нищо не е вечно, а и всяко нещо е относително. Отпуснете се и повторете на себе си няколко прости думи, които лекуват: "Ще мине, всичко ще мине".

5. Любов!

Любовта лекува, обгръща, защитава и в същото време дава свобода. Всеки път, когато използвате думата „любов“ като средство за лекуване, вие не я отнасяте просто към отношението си към хората около вас.
В такива моменти вие говорите за любовта към самите себе си.

Тя е способна да подобри самооценката ви, а това е важно, тъй като позволява да се справяте с ежедневните проблеми. Любовта е път към откриването на щастието, което заслужавате да усещате. А вие го заслужавате – без съмнение.

Обичайте тялото си, обичайте се такива каквито сте, характера си, своята личност.
Когато имате проблем, бъдете убедени, че вие сте единственият човек, който е способен и подходящ за намирането на решение. Имайте увереност в себе си, защото се обичате, защото се познавате и знаете, че притежавате необходимите качества.

Ако един човек не се обича, за него е много трудно да предложи любов на другите. Точно затова никога не забравяйте тази важна дума. Запомнете я и си я повтаряйте, както повтаряте други думи, които лекуват.

Източник: evolife.bg

Прочети…

Мъдростта на евреите: Човек се нуждае от три неща – търпение, сладкодумие и умение да пази тайна

„Да се разберат евреите е по-трудно от всеки друг народ.“ е казал Елиас Канети. Сигурно е така, но това не пречи да надникнем в мъдростта на най-древния народ.

За човешката природа

Човек трябва да живее поне в името на любопитството.

Всички се оплакват от липсата на пари, а от липсата на ум – никой.

Бог не може да бъде навсякъде – затова е създал майките.

Сива коса – знак за старост, но не и за мъдрост.

Човек се нуждае от три неща – търпение, сладкодумие и умение да пази тайна.

Изпълнителите на закона са по-страшни от самия закон.

Не бъди сладък, защото може да те изядат. Не бъди горчив, защото може да те изплюят.

Колкото повече се пъчиш, толкова повече се отвръщат хората от тебе.

Злобата е оръжие на слабите.

Да завиждаш на някого значи да се считаш по-ниско от него.

Ако завистливият е тъжен, то не е защото го е стигнала беда, а защото на някой му е провървяло.

Гордост, която обядва с тщеславието, вечеря с бедността.

Горко на този, който никой не обича, но се пазете от този, когото всички обичат.

Когато шофьорът вярва в безсмъртието, животът на пътниците е опасност.

От две злини песимистът избира и двете.

Лесно е да показваш характер, когато не ти показват тояга.

Търпението е горчиво, но плодовете му са сладки.

Никой не знае на кого как му стиска обувката, само този който я носи.

Ние гневим Бога с нашите грехове, а хората – с нашите достойнства.

И малкият човек може да има голяма сянка.

Да не искаш е по-лошо от това да не можеш.



За парите и дългове

Пари назаем давай пред свидетели, дарявай без свидетели.

Вземи назаем и загуби приятел.

На евтин пазар ще си похарчиш всички пари.

Богатите нямат деца, те имат наследници.

Ако искаш да се отървеш от някого, дай му пари назаем.

Богат човек е този, който е доволен от това, което има.

Двама души не спят заради един дълг – единият докато го върне, другият – докато го получи.

Ако сметките са ти верни, няма защо да се боиш от проверка.

Приятеля получаваш безплатно, за врага си плащаш.

Само работата може да превърне времето в пари.

„Благодаря“ не можеш да си сложиш в джоба.



Ежедневни мъдрости

Остарявайки човек вижда по-лошо, но повече.

Кучето на двама стопани, все е гладно.

Ако не можеш да хапеш, не показвай зъби.

Не хвърляй камъни в кладенец, от който пиеш вода.

Когато късметът се обърне, зъбите се трошат и от сирене.

И малкият товар е тежък, ако трябва да го носиш надалече.

Ако отиваш при шивач да ти шие дреха, първо виж той как е облечен.

Пазете се от огъня и не вярвайте на водата.

Ако не искаш да ти седнат на врата, не се навеждай.

Когато проблемът е на много хора, това е половин утеха.

По-добре сто пъти поискай, отколкото един път да вземеш без разрешение.

Съседът не е за да го обичаш, а за да живееш в мир с него.



За доброто

Доброто се помни дълго, злото – още по-дълго.

Лесно е да правиш добро, ако и ти се възползваш от него.

Лесно е да обичаш човечеството, да обичаш човека е трудно.

Добрата дума не струва пари.

Добрият човек често го взимат за глупак.

За доброто се отблагодари веднага, за злото – отложи за после.

Двама души не вярват в смъртта ти – този, който те обича и този, който те мрази.



За думите, истината и лъжата

Бог е дал на човека две уши и една уста, за да слуша повече и да говори по-малко.

Където има много думи, истината се губи.

Кога вярват на лъжеца? Когато той самият казва, че лъже.

Има голяма разлика между това да знаеш какво говориш и да говориш това, което знаеш.

Този, който много говори, обикновено говори за себе си.

Тайните си не доверявай дори на приятел, защото твоят приятел също има приятели.

Влезе ли виното – тайните излизат.

Каква е ползата да научиш тайна, която не те засяга.

Полуистината е пълна лъжа.

Когато си виновен, ти се струва, че всички за теб говорят.



За умния и глупавия

Умният яде, за да живее, глупавият живее, за да яде.

Умният крие своя ум, глупавият демонстрира своята глупост.

Хитростта не може да замени ума.

Децата и глупаците винаги говорят истината.

Ако видиш мъдрец да говори с глупак, значи говорят двама глупаци.

Всеки е много умен, когато става дума за чуждото нещастие.

Когато не мислиш с главата си, резултатът се вижда по джоба.

Прочети…

Виж думите, които правят живота по-добър

23 изречения, които имат силата да направят живота ти по-лек, ако повярваш в тях и започнеш да спазваш съветите!

Избягвай отрицателните източници, мисли и хора.

Вярвай в себе си.

Помисли за нещата от всички гледни точки.

Не се отказвай!

Прочети…